Tänään sain rastittaa suoritetuksi juoksuohjelman seuraavan  kohdan eli 4k+3j+4k+3j+1k ;o) (Vk3:II)

Ei edes tuntunut pahalta, vaikka taas kehuin Pippuria melkein koko aika. Se juoksi tänään tosi nätisti, melkein vetikin hetken aikaa ;o) Varsin nautinnollinen pyrähdys!!

Tosi vaatimattomia nuo pikkumatkat ovat, mutta nyt ekaksi haluankin pitää saada rutiini päälle, että vähän väliä käydään hölkkäämässä. Tarkoitus olisi alkuvaiheessa edetä nopeammin kuin kolme suoritusta per viikko. Kyllähän multa kävelykuntoa löytyy vaikka kuin, mutta juoksemaan lähtö takkuaa, enempi kyllä psykologinen juttu.